Nos packs "EFFICIENCE" remise en forme / spécial dos / perte de poids / coaching physique et nutrition
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Remise en forme Préparation physique générale pour développer votre condition physique avec un objectif de renforcement musculaire complet et de remise en forme . 340 € Cette prestation s'adapte parfaitement aux personnes désireuses d'améliorer leurs capacités physiques et fonctionnelles. Ce programme "EFFICIENCE" personnalisé à but de santé est essentiellement axé sur l'optimisation et le développement de votre condition physique. Votre objectif ... et mon objectif : que vous obteniez un renforcement musculaire équilibré et harmonieux, qui vous soit utile dans tous vos gestes fonctionnels du quotidien. >>> Vidéo
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Coaching sportif 5 séancesPerte de poids Le coaching sportif minceur essentiel à suivre par toute personne désireuse de perdre du poids durablement, tout en mangeant sainement pour un corps en bonne santé! 340 € La prestation "EFFICIENCE" spécial perte de poids vous aide à mettre en place un programme nutritionnel équilibré couplé à un programme d'entraînement adapté. Votre objectif ... et mon objectif : faire que ce changement de mode de vie ne soit pas temporaire mais bien permanent et agréable à vivre au quotidien, jour après jour.....année après année! >>> Vidéo
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Coaching sportif 5 séancesDouleurs de dos La méthode essentielle pour tous ceux qui souffrent du dos et souhaitent retrouver des gestes fonctionnelles au quotidien, sans douleurs. 340 € Gymnastique posturale et corrective proposée aux personnes qui ont mal au dos. La prestation "EFFICIENCE" proposée vous aide à adopter un mode de vie plus sain et à avoir une meilleure posture dans vos gestes du quotidien. Une priorité est donnée à «l'étirement des 4 grandes chaînes musculaires» et sur votre capacité à mieux gérer votre stress. Votre objectif .... et mon objectif : faire qu'ensemble nous arrivions à ré-harmoniser au mieux vos tensions et déséquilibres musculaires : PRINCIPALE CAUSE DES DISCOPATHIES DEGENERATIVES AFFECTANT NOTRE DOS. >>> Vidéo |
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Coaching sportif 5 séancesEntraînement fonctionnel au TRX Programme personnalisé d'entraînement fonctionnel proposé par votre coach sportif avec le TRX Suspension Training. 340 € Le programme d'entraînement proposé vous permet de solliciter en synergie vos muscles pectoraux, vos bras, vos épaules, vos jambes avec les muscles de la ceinture pelvienne et abdo-lombaire. Votre objectif ... et mon objectif : développer votre endurance, votre force, vos qualités proprioceptives, votre explosivité et votre tonus postural. >>> Vidéo |
