Blog du coaching sportif

La recherche est assez concluante et vous l'aurez compris, les deux sexes doivent s'assurer qu'ils ont un taux de testostérone en bonne santé, en particulier à mesure qu'ils vieillissent. Restez avec nous et découvrez 8 façons factuelles et éprouvées...

Si vous recherchez un elliptique qui soit un bon investissement avec un rapport qualité prix intéressant, abordable et efficace, pour l'aménagement de votre salle de sport à domicile, vous avez plusieurs options à portée de main. Vous devez choisir celui qui dispose d'une bonne précision, qui a la taille...

Il existe de nombreux problèmes de santé mentale et de nombreuses causes et solutions (dans le meilleur des cas). Aucun article ni aucun exposé aussi précis soit-il ne sera capable de tous les aborder. Ainsi, dans cet article, nous allons affiner le sujet et examiner l’effet de l’exercice physique sur la dépression et le déclin cognitif léger...

Pour beaucoup le cardio training rime avec longues séances ennuyeuses. Heureusement, le cardio training ne se résume pas à cela. Comment le pratiquer ? A qui s’adresse-t-il ? Quels bienfaits apporte-t-il ? Y-a-t-il des cas où il vaut mieux l’éviter ? Ce sont les questions auxquelles nous allons répondre dans cet article...