Guide d'action pour des fesses parfaites
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Quelques mois avant l'été, et même au quotidien d'ailleurs, quels sont les réflexes à adopter pour sculpter ses fessiers ? Atlantico à interviewé Arnaud Laize, fondateur de la méthode de coaching sportif Parangon pour savoir comment solliciter les membres inférieurs et avoir des fesses parfaites!...
Interview Arnaud Laizé
Guide d'action semaine par semaine pour des fesses parfaites
Quelques mois avant l'été, et même au quotidien d'ailleurs, quels sont les réflexes à adopter pour sculpter ses fessiers ? Atlantico à interviewé Arnaud Laize, fondateur de la méthode de coaching sportif Parangon pour savoir comment solliciter les membres inférieurs et avoir des fesses parfaites!
"D'abord il faut un programme d'endurance : de la marche, de la course à pied pour ceux qui n'ont pas de problèmes de dos ou ostéo-articulaires. Toutes les activités d'endurance sont les bienvenues car elles permettent d'activer le métabolisme et attaquer le tissu gras....."
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