Formules

Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé qui doit répondre aux attentes et aux besoins de tous les clients. Chaque personne à des objectifs et des besoins différents et chaque programme sportif se doit donc d'être personnalisé et adapté à vos attentes.

Les formules proposées vous permettent de découvrir nos différents domaines de compétences, nos parcours sportifs, nos formations et nos diplômes.

Coaching fitness et remise en forme

Les cours de remise en forme proposés sont destinés aux femmes et aux hommes, seul ou en petit groupe (Max 4 personnes). Tous nos coach sportifs sont diplômés et spécialiste en Remise en forme, Perde de poids, Tonification, Renforcement musculaire, Totalbody, CardioFitness, Diététique, CAF (Cuisse, Abdo, Fessier), Stretching..

Coach sportif à domicile Paris et Hauts-de-Seine

Notre équipe de coachs sportifs à domicile vous permet de bénéficier d’un entraînement et d’un accompagnement personnalisé. Parangon est une société de coaching sportif sur Paris qui propose un programme sportif spécifique d'exercices complets et préventifs pour tous ceux qui désirent améliorer leur performance motrice et athlétique...

Studio de coaching sportif Paris 16

Nouveau sur Paris 16 : votre studio de coaching sportif haut de gamme et de préparation physique toute discipline sur Paris 16 - Porte d'auteuil (Jean-Bouin) : n’attendez plus et venez apprendre à vous dépasser dans notre box de training. Parce que nous pensons que la pratique d'une activité physique adaptée et personnalisée est bénéfique...

Cross Training Paris 16

Le Cross Training s'impose progressivement comme la discipline de remise en forme par excellence. En effet, sa forte composante d'entraînement fonctionnel et ses spécificités adaptables à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé, en font une activité très prisée et de plus en plus répandue et appréciée dans les salles de fitness...

Coaching minceur

Bénéficiez de séances de "coaching minceur" par un professionnel du sport et des recommandations nutritionnelles proposées par une Diététicienne-Nutritionniste D.E. Vous bénéficierez ainsi d’une bonne connaissance de ce qu'il faut savoir pour obtenir des résultats rapides et durables, grâce à une équipe formée aux principes de la santé...

Coaching mal de dos

Le constat parle de lui-même : une personne sur 10 souffre de douleurs au bas du dos (le rachis lombaire) et plus de 80 % des personnes en souffriront un jour. Cette problématique est d'ailleurs particulièrement répandue dans les pays développés. Les raisons sont multiples mais nous pouvons avancer sans risques les causes suivantes...

Gymnastique posturale Paris

Notre mode de vie entraîne de nombreuses douleurs articulaires et musculaires, qui sont toutes pour la plupart en étroite relation avec des postures inadaptées dans notre environnement professionnel ou tout simplement dans nos gestes du quotidien. Quasiment une personne sur deux souffre de mal de dos, d’épaule, de genoux, de hanches, de nuque…

TRX Suspension Training

Le TRX Suspension Training est un outil d'entraînement inventé par les NAVY SEALS américains, dans l'objectif de développer la force et l'endurance fonctionnelle. L'idée est de pouvoir s'entraîner partout, quelque soit l'endroit ou vous vous trouvez. Le système est fort simple : on attache les sangles à un fort point d'ancrage, placé en hauteur, et on se sert...

Coaching tennis paris

Le tennis est un sport qui se caractérise par l’action de frapper une balle en déplacement. Il s’agit donc d’être en mouvement et d’intercepter la trajectoire de balle pour déclencher, dans les meilleures conditions possible, le mouvement de frappe. Le tennis représente, de par l’action motrice imposée, un enchaînement constant et intense de...

Préparation semi, marathon et trail

Votre objectif est de vous inscrire au semi-marathon, au marathon ou à un trail ? Ou vous avez peut-être tout simplement décidé d’inscrire vos salariés au marathon de Paris, au Paris-Versailles, au semi de Lyon, à la Parisienne, au Paris-Versailles, à l'Ultra Trail du Mont-Blanc ou à une autre course ? Et vous souhaitez les préparer à cet événement...

Cardio boxing

Le cardio boxing est une forme d'activité physique très dynamique, apparue aux Etats-Unis dans les années 1990. Les techniques sont celles utilisées dans les différents types de boxe "pieds-poings" ainsi que dans certains arts martiaux plus traditionnels. Cette forme de pratique sollicite les membres supérieurs et les membres inférieurs tout en...

Karaté Contact Paris

Le karaté contact est née de la conjugaison de deux sports de combat : le Full contact et le Karaté. C'est une discipline martial moins "retenu", comparable à la boxe américaine. La pratique du karaté contact permet de développer sa connaissance du combat, grâce à un travail d'enchaînement des coups de pieds et des coups de poings en recherchant...

 Boxe anglaise Paris et 92

La Boxe Anglaise est un des sports les plus complets qui soit. Elle utilise de façon dynamique toutes les chaines musculaires de la tête aux pieds, requiert une grande concentration et apprend à gérer intelligemment ses émotions. A la différence des Boxes pied-poings (Boxe Thai, Boxe Française, Kickboxing), le Noble Art ne permet que l’utilisation des poings...

Programme alimentaire : masse et sèche

Elaborer un programme alimentaire est un métier et suivre un régime aléatoire est dangereux pour la santé et mène souvent au contraire de l’effet recherché. En effet, la plupart des régimes que vous trouvez dans les magazines ou sur internet font baisser de manière rapide votre poids. Seulement, il ne s’agit ni plus ni moins que d’une perte de masse...

Pilates Paris et Hauts-de-Seine

Le Pilates est un entraînement doux et efficace pour le corps et l'esprit. Il s'agit d'un entrainement précis pour renforcer, étirer et détendre chaque muscle. Le coaching spécifique en Pilates permet de tonifier la musculature profonde du dos et du bassin (les muscles abdominaux, paravertébraux et du périnée). Les principes fondamentaux du Pilates reposent...

 Coaching visioconférence

Vous êtes de plus en plus nombreux à vous soucier de votre forme physique et de votre santé ! Le coaching sportif en ligne par visioconférence est la solution magique pour obtenir un corps sculpté, svelte et plein d'énergie. Avec nos différents programmes sportifs proposés par visioconférence, vous obtiendrez des avantages exceptionnels dans la vie...

Formation coaching sportif

Pour un coach sportif, bénéficier de la formation PARANGON est certainement la façon la plus efficace, la plus pertinente et la plus sûr d'apporter à vos clients les objectifs sportifs ou de santé qu'ils attendent. Cette formation en coaching professionnel s'adresse aux enseignants titulaires d'un brevet d'état et aux professeurs d'éducation...