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Le beurre de cacahuète : bon ou mauvais pour la santé ?

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par laar1833 | Déc 27, 2018 | Blog coaching sportif, Santé

Le beurre de cacahuète ne ressemble pas au premier coup d’œil à un aliment santé, sain et nutritif ! Et pourtant, le beurre de cacahuète recèle de nombreux bienfaits santé. Voici 4 bonnes raisons d’en consommer, tout en veillant à ne pas laisser votre...
Abdos du bas : le mythe d’une vieille croyance populaire

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par laar1833 | Oct 8, 2018 | Blog coaching sportif, Comment se muscler

Les meilleurs exercices pour la force et le tonus musculaire au niveau des muscles abdominaux constituent souvent le couronnement d’un programme d’exercices bien conduit et bien adapté. Découvrez le seul exercice efficace pour muscler vos abdos du bas… Abdos du...
Les alternatives naturelles aux suppléments pré-entraînement

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par laar1833 | Oct 1, 2018 | Blog coaching sportif, Sport, santé & bien-être

Le marché de la nutrition sportive est un secteur d’activité particulièrement innovant avec de nouveaux profils de consommateurs, et notamment les femmes et les seniors désormais actifs. Mais qu’en est-il des autres suppléments naturels? Sachez que tout le monde...
L’électrostimulation musculaire : une méthode efficace ?

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par laar1833 | Juil 17, 2018 | Blog coaching sportif, Comment se muscler

L’amélioration de l’esthétisme musculaire est au centre de l’usage massif de l’électrostimulation musculaire. Autrefois réservé aux athlètes, cet appareil est de plus en plus sollicité par de nombreuses personnes désirant avoir un corps de rêve et des muscles bien...
Les formations et diplômes pour devenir coach sportif

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par laar1833 | Avr 16, 2018 | Blog coaching sportif, Coaching

Pour réussir un programme de remise en forme, de nombreuses personnes ont recours à un coach sportif. En parallèle à cette activité de coaching sportif à domicile, très en vogue actuellement, un préparateur physique permet aussi aux sportifs de se préparer aux...
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