• A propos
  • Méthode
  • Coachs sportifs
  • Formules
  • Tarifs
  • Recrutement
  • Actualité
    • Coaching
    • Comment s’affiner
    • Comment s’alimenter
    • Comment s’étirer
    • Comment se muscler
    • Fitness Lifestyle
    • Santé
    • Sport, santé & bien-être
  • Contact
12 principes simples pour augmenter votre espérance de vie

12 principes simples pour augmenter votre espérance de vie

par laar1833 | Mai 24, 2019 | Blog coaching sportif, Fitness Lifestyle

Nous mangeons pour vivre, mais nous pourrions manger pour vivre encore plus longtemps. Il y a encore certains principes qui pourraient nous permettent de vivre plus longtemps mais surtout en meilleure santé et dans une forme physique plus conséquente… 12...
Les grands remèdes pour perdre du poids rapidement

Les grands remèdes pour perdre du poids rapidement

par laar1833 | Avr 17, 2019 | Blog coaching sportif, Comment s'affiner

Votre hygiène de vie ne vous convient pas et la sanction de la balance est implacable, vous avez encore pris quelques kilos suite à quelques écarts ? Ce programme d’entraînement à haute intensité de 2 à 4 semaines vous permettra d’optimiser votre...
Abdos du bas : le mythe d’une vieille croyance populaire

Abdos du bas : le mythe d’une vieille croyance populaire

par laar1833 | Oct 8, 2018 | Blog coaching sportif, Comment se muscler

Les meilleurs exercices pour la force et le tonus musculaire au niveau des muscles abdominaux constituent souvent le couronnement d’un programme d’exercices bien conduit et bien adapté. Découvrez le seul exercice efficace pour muscler vos abdos du bas… Abdos du...
Comment améliorer son endurance musculaire ?

Comment améliorer son endurance musculaire ?

par laar1833 | Oct 4, 2018 | Blog coaching sportif, Coaching

Au cours d’une activité physique, votre organisme utilise différentes filières énergétiques selon les types d’efforts qu’il doit produire, comparable à l’image d’une voiture qui utiliserait différents carburants en fonction des types de trajet à effectuer. Une filière...
Quels exercices privilégier pour perdre du ventre ?

Quels exercices privilégier pour perdre du ventre ?

par laar1833 | Sep 1, 2018 | Blog coaching sportif, Coaching

Le plus important pour perdre du ventre, que vous soyez un homme ou une femme, est d’établir un programme sportif adapté qui vous permettra de tonifier votre ceinture abdominale, et notamment la musculation profonde représentée par les transverses, ainsi que de...
« Entrées précédentes

Les derniers articles

  • Perdre du ventre efficacement : ce qui bloque et y remédier
  • Cardio ou musculation pour perdre du poids ? Le bon choix selon un coach sportif
  • Alimentation musculation : l’alliance gagnante
  • Coaching sportif personnalisé : quels résultats et délais ?
  • Perte de poids durable : les erreurs à éviter selon un coach sportif

Les catégories

  • Blog coaching sportif (226)
    • Coaching (31)
    • Comment s'affiner (28)
    • Comment s'alimenter (28)
    • Comment s'étirer (8)
    • Comment se muscler (28)
    • Fitness Lifestyle (17)
    • Santé (47)
    • Sport, santé & bien-être (40)

SIRET 484 211 552 00050

N’attendez plus pour transformer votre corps ! Rejoignez notre programme sportif personnalisé et profitez de cours de sport à domicile pour :
✔ Perdre du poids efficacement
✔ Tonifier votre ventre et renforcer votre musculature
✔ Développer vos abdominaux, pectoraux, fessiers et cuisses
✔ Améliorer votre forme physique avec des exercices simples et variés

Nos coachs sportifs personnels certifiés vous accompagnent pour une remise en forme complète et un programme de musculation adapté à votre niveau. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos séances sont conçues pour optimiser vos résultats tout en respectant votre bien-être.

  • Suivre
  • Suivre

Liens rapides

Mentions légales
Politique de cookies (UE)

Coordonnées

8, avenue de Verdun. 92320 Châtillon

Email: activital.coaching@gmail.com
Tel: 06 10 08 65 96

Gérer le consentement aux cookies
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’internaute, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou la personne utilisant le service.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’internaute sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}