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Le régime MIND : un vrai Graal pour la santé du cerveau

Le régime MIND : un vrai Graal pour la santé du cerveau

par laar1833 | Mar 4, 2020 | Blog coaching sportif, Santé

Le régime Mind est un régime conçu par des experts américains pour garder la ligne, prévenir la dégénérescence cérébrale et ainsi améliorer la santé du cerveau et éradiquer (si possible) cette terrible pathologie qu’est la maladie d’Alzheimer… Le...
L’exercice physique est bon pour la santé mentale

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par laar1833 | Mar 18, 2019 | Blog coaching sportif, Sport, santé & bien-être

Il existe de nombreux problèmes de santé mentale et de nombreuses causes et solutions (dans le meilleur des cas). Aucun article ni aucun exposé aussi précis soit-il ne sera capable de tous les aborder. Ainsi, dans cet article, nous allons affiner le sujet et examiner...
L’huile de noix de coco, véritable trésor de bienfaits !

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par laar1833 | Déc 7, 2018 | Blog coaching sportif, Santé

L’huile de coco est certes très riche en graisses saturées, mais ces derniers sont des acides triglycérides à chaîne moyenne (TCM). L’huile de coco est donc considérée, à juste titre, comme une huile neutre en ce qui concerne le mauvais cholestérol…...
La vérité sur les aliments transformés

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par laar1833 | Jan 23, 2014 | Blog coaching sportif, Sport, santé & bien-être

Ce n’est une surprise pour personne : les  aliments transformés sont mauvais pour la santé. Nous pouvons même avancer, sans risque d’erreur, qu’ils représentent la cause essentielle de l’apparition et de l’explosion des maladies...

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