L’entraînement en HIIT avec la Méthode M²Fit

L’entraînement en HIIT avec la Méthode M²Fit

Le HIIT ou High Interval Intensity Training, est une méthode d’entraînement qui se pratique avec ou sans matériel, en salle, à domicile, ou en extérieur. Les HIIT de la Méthode M²Fit permettent une fonte rapide des graisses et une tonification de l’ensemble du...