Cross Training à Paris 16 – Remise en Forme & Performance

Le Cross Training : la méthode ultime pour une remise en forme complète

Le Cross Training s’impose comme l’une des meilleures disciplines de remise en forme, grâce à :

• Un entraînement fonctionnel efficace et accessible à tous
• Une adaptation aux niveaux débutants comme aux sportifs confirmés
• Des résultats rapides sur la condition physique, la tonicité et la force

De plus en plus populaire dans les salles de fitness, le Cross Training permet d’augmenter rapidement son endurance, sa force et sa coordination grâce à des séances dynamiques et intensives.

Pourquoi pratiquer le Cross Training ?

• Amélioration rapide de la condition physique avec des exercices variés et intenses
• Renforcement musculaire & perte de masse grasse grâce à des entraînements à haute intensité
• Correction des points faibles & optimisation des performances pour les sportifs de tous niveaux
• Séances ludiques et stimulantes grâce à une grande diversité d’exercices

S’entraîner 3 fois par semaine suffit pour observer des résultats visibles :

• Affinement & définition musculaire
• Amélioration de l’endurance et de la force
• Gain de souplesse, d’équilibre et de coordination
• Augmentation de la masse musculaire sur certains exercices spécifiques

Un entraînement complet pour développer toutes les qualités physiques

Le Cross Training sollicite toutes les qualités physiques grâce à une approche fonctionnelle et complète :

• Endurance cardiovasculaire et musculaire
• Force & tonus musculaire
• Vitesse, agilité & coordination
• Souplesse & équilibre

Des exercices variés et naturels inspirés des mouvements du quotidien : courir, sauter, pousser, tirer, soulever…
Des séances intenses avec enchaînement rapide des exercices et récupération courte pour un effet brûle-graisse maximal.

Où pratiquer le Cross Training à Paris 16 ?

Box Cross Fit – Coaching Sportif & Cross Training
Rez-de-chaussée, 26 avenue du Général Sarrail, 75016 Paris

Venez découvrir notre Box de Cross Training spécialement conçue pour optimiser vos performances et votre remise en forme avec des coachs experts !

Tarification & modalités de paiement

• Tous nos Packs & Programmes sont payables en 4 fois sans frais
• Séance unique payable en une fois

Réservez votre séance dès maintenant !