Depuis sa découverte suite à une étude épidémiologique (connue sous le nom d'étude des sept pays) biaisée et publiée en 1953 par le Dr Ancel Keysen, le cholestérol est au centre d'une diabolisation totale : croyance populaire, grands médias, diététiciens, nutritionnistes...
Le régime Mind est un régime conçu par des experts américains pour garder la ligne, prévenir la dégénérescence cérébrale et ainsi améliorer la santé du cerveau et éradiquer (si possible) cette terrible pathologie qu'est la maladie d'Alzheimer...
De nombreux aliments d'origine végétale ont une action anti-inflammatoire très utile pour soulager les douleurs articulaires et l'arthrose. Leurs multiples bienfaits nutritionnels en font des alliés indispensables en prévention d'un état de santé générale...
Les bénéfices de l'exercice physique ne sont plus à démontrer mais découverte plus récente, ils sont encore plus importants chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires que chez les personnes saines ! C'est ce qui ressort d'une étude...
La nutrition et l'alimentation peuvent être bénéfiques à notre santé mais peuvent-elles influencer la santé mentale? De plus en plus d'études scientifiques suggèrent que la réponse pourrait être positive. En effet, de récents travaux menés en Australie par des chercheurs...
Si vous êtes diabétique, en plus de choisir les bons aliments, il est bien évidemment essentiel de suivre une série de plan préventif et de rester actif en pratiquant régulièrement une activité physique. Découvrons ensemble les 7 aliments que vous devriez consommer si vous êtes diabétique...
Les acides gras oméga-3 sont essentiels au maintien de la santé du cerveau et de l'intelligence dite fluide, c'est-à-dire à la capacité du cerveau à faire face à de nouvelles situations, quelles que soient les connaissances déjà acquises. Des chercheurs de l'Université de l'Illinois Urbana-Champaign...
Certaines graisses sont indispensables pour notre organisme, d'autres peuvent s'avérer néfaste pour notre santé. Il est important de faire la différence et de bien les choisir ! Il est ensuite plus facile de consommer davantage de bonnes graisses et moins de graisses saturées, sans pour...
Le lien entre microbiote et obésité s’éclaircit donc de plus en plus. Alors, obésité et microbiote sont-ils en étroite corrélation? Restez avec nous et nous essayerons ensemble d'y voir un peu plus clair sur ce subtil équilibre, indispensable à la santé et à la forme physique...
Des remèdes simples et efficaces comme bougez plus, respirez, consommez du vinaigre de cidre, de la maca, du gingembre et autre curcuma, pour n'en nommer que quelques-uns. Continuez votre lecture pour découvrir votre nouvelle base hygiéniste et retrouvez votre une forme au top...
Pratiquer le drainage sur son organisme, ou encore détoxifier son corps, est une pratique sûre pour améliorer sa silhouette et…
dimanche 12 juillet 2015
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Nous sommes nombreux à vouloir jouir d'une bonne santé et d'une forme physique excellente. Les connaissances scientifiques en matière de nutrition, de…
dimanche 16 mars 2014
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De nombreux aliments d'origine végétale ont une action anti-inflammatoire très utile pour soulager les douleurs articulaires et l'arthrose. Leurs multiples…
jeudi 20 février 2020
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