Coaching Minceur – Perdez du Poids Durable avec un Programme Personnalisé

Atteignez votre poids idéal avec un coaching minceur combinant sport et nutrition personnalisée pour des résultats durables.

Profitez de séances de coaching minceur encadrées par un coach sportif professionnel et de conseils nutritionnels sur-mesure proposés par Marie-Christine LAROUDIE, Diététicienne-Nutritionniste D.E.

Notre méthode unique vous aide à brûler efficacement les graisses, tonifier votre silhouette et éviter l’effet yo-yo grâce à un accompagnement progressif et adapté.

Maigrir Vite et Durable – Les Clés du Succès

Nos modules minceur vous apprennent à :

• Retrouver la forme et maintenir un poids stable durablement
• Éviter les baisses d’énergie en adoptant une alimentation équilibrée
• Améliorer votre hygiène de vie pour une silhouette harmonieuse
• Optimiser votre métabolisme en combinant entraînement fonctionnel et cardio

Vous bénéficierez d’un programme personnalisé, conçu par des experts en santé et nutrition, pour des résultats visibles et durables.

Comment Fonctionne le Coaching Minceur ?

1️⃣ Bilan Nutritionnel Personnalisé

Avec Marie-Christine LAROUDIE, dans son cabinet à Issy-les-Moulineaux ou Paris 14e, pour définir vos besoins et choisir le programme minceur adapté à vos objectifs et à vos habitudes alimentaires.

2️⃣ Entraînement Sportif Ciblé

Arnaud LAIZE, coach sportif professionnel, vous guide dans des séances ciblées pour brûler les graisses et préserver votre masse musculaire.

Exercices d’endurance ciblés :

• Footing
• Vélo
• Cardio-boxing
• Marche active

Musculation fonctionnelle et méthode Full Performance Prevention

• Augmentation du métabolisme basal jusqu’à 48h après l’effort
• Préservation et renforcement de la masse musculaire
• Brûlage optimisé des graisses grâce à un équilibre cardio/musculation

Pourquoi associer cardio et musculation ?

• Les muscles consomment jusqu’à 70% de l’énergie totale lors d’un effort intense
• Plus de muscles = plus de calories brûlées même au repos
• Perte de poids progressive et durable en éliminant les réserves de graisse

Nos Programmes Minceur Personnalisés

• Module Express Minceur (1 mois) : 4 séances de coaching sportif + 2 consultations nutritionnelles
• Module Rapide Minceur (3 mois) : 12 séances de coaching sportif + 3 consultations nutritionnelles
• Module Confort Minceur (6 mois) : 27 séances de coaching sportif + 4 consultations nutritionnelles
• Module Durée Minceur (1 an) : 54 séances de coaching sportif + 5 consultations nutritionnelles

Transformez votre silhouette et adoptez une nouvelle hygiène de vie avec un coaching minceur sur-mesure !