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Maigrir des cuisses : comment se débarrasser de la graisse

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par laar1833 | Oct 3, 2018 | Blog coaching sportif, Coaching

De nombreuses personnes s’entraînent régulièrement et vont à la salle de gym plusieurs fois par semaine avec des résultats parfois en deçà de leurs attentes !  Les jambes et les zones sensibles comme les hanches ou encore les triceps ont toujours une couche de...
Le squat bulgare pour des fessiers en béton

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par laar1833 | Août 18, 2018 | Blog coaching sportif, Comment se muscler

De nombreux adeptes du fitness, hommes comme femmes, souhaitent développer les muscles fessiers afin d’obtenir des fesses fermes, galbées et harmonieuses. Cet objectif est aujourd’hui très répandu, aussi bien pour des raisons esthétiques que pour améliorer la posture,...
Electrostimulation musculaire : efficacité et bienfaits

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par laar1833 | Juil 17, 2018 | Blog coaching sportif, Comment se muscler

L’electrostimulation musculaire est aujourd’hui une méthode populaire pour améliorer l’esthétisme musculaire et tonifier le corps. De plus en plus utilisée, cette technique attire aussi bien les sportifs que les personnes souhaitant se remettre en forme rapidement....
Éliminer la cellulite cuisses et fesses

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par laar1833 | Juil 10, 2018 | Blog coaching sportif, Fitness Lifestyle

Éliminer la cellulite des cuisses et des fesses est une préoccupation majeure pour de nombreuses femmes souhaitant améliorer leur silhouette. La cellulite est un très mauvais allié pour celles qui veulent avoir un corps harmonieux. Toutefois, si vous faites face à ce...
5 exercices pour tonifier ses jambes et affiner ses cuisses

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par laar1833 | Avr 7, 2018 | Blog coaching sportif, Comment se muscler

Il arrive très souvent que les régimes minceur aient quelques imperfections auxquels on ne s’attendait pas au niveau de nos membres inférieurs. La plupart du temps, la perte de graisse entraîne un relâchement de la peau, ce qui donne un effet de jambes molles… 5...

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