Quels exercices privilégier pour perdre du ventre ?

Quels exercices privilégier pour perdre du ventre ?

Le plus important pour perdre du ventre, que vous soyez un homme ou une femme, est d’établir un programme sportif adapté qui vous permettra de tonifier votre ceinture abdominale, et notamment la musculation profonde représentée par les transverses, ainsi que de...