Coaching sportif haut de gamme à Paris et Hauts-de-Seine — 20 ans d'expertise — 06 10 08 65 96

  • Coaching domicile
  • Coach Paris
  • Full Performance Prevention
  • Coachs sportifs
  • Formules
  • Tarifs
  • Recrutement
  • Actualité
    • Coaching
    • Comment s’affiner
    • Comment s’alimenter
    • Comment s’étirer
    • Comment se muscler
    • Fitness Lifestyle
    • Santé
    • Sport, santé & bien-être
  • Contact
Bénéfices et bienfaits des acides gras omega-7

Bénéfices et bienfaits des acides gras omega-7

par laar1833 | Nov 2, 2019 | Blog coaching sportif, Comment s'alimenter

Contrairement à de vieilles croyances populaires, les graisses sont indispensables à la santé, et plus précisément celles provenant de bonne source de lipides comme acides gras insaturés oméga-3, 6 et 9. En revanche, une autre variété très importante d’acides...
Sucre ou gras : lequel des deux fait le plus grossir ?

Sucre ou gras : lequel des deux fait le plus grossir ?

par laar1833 | Nov 1, 2019 | Blog coaching sportif, Comment s'alimenter

Depuis plusieurs décennies, l’industrie agroalimentaire mène une véritable guerre contre les graisses alimentaires. Les consommateurs ont progressivement cru que supprimer le gras représentait la meilleure solution pour perdre du poids durablement. Pourtant, cette...
Les meilleures habitudes alimentaires pour garder la ligne

Les meilleures habitudes alimentaires pour garder la ligne

par laar1833 | Oct 18, 2019 | Blog coaching sportif, Comment s'alimenter

La collation en milieu de repas est une occasion importante pour créer une routine de vie saine. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi et ce qu’il est préférable de manger. Zoom sur des habitudes simples que vous pouvez… Les meilleures habitudes...
Régime Zone : principes, avantages et fonctionnement

Régime Zone : principes, avantages et fonctionnement

par laar1833 | Oct 17, 2019 | Blog coaching sportif, Comment s'alimenter

Le régime Zone est une méthode alimentaire conçue par le Dr Barry Sears afin d’améliorer la santé globale, stabiliser la glycémie et favoriser une meilleure gestion du poids. Ce programme nutritionnel repose sur un équilibre précis entre glucides, protéines et lipides...
Alimentation saine et équilibrée : principes, aliments et conseils

Alimentation saine et équilibrée : principes, aliments et conseils

par laar1833 | Oct 16, 2019 | Blog coaching sportif, Comment s'alimenter

Une alimentation saine et équilibrée constitue aujourd’hui l’un des piliers majeurs de la santé physique et mentale. Pourtant, malgré l’abondance d’informations disponibles sur Internet, définir précisément ce qu’est une alimentation réellement bénéfique reste...
Les grandes familles d’aliments

Les grandes familles d’aliments

par laar1833 | Oct 15, 2019 | Blog coaching sportif, Coaching

Il existe sept groupes alimentaires fondamentaux qui ont chacune leur propre apport et leur propre recommandation de consommation. Suivez-nous et entrons dans les détails si vous le voulez bien… Les grandes familles d’aliments Il existe sept groupes...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

Les derniers articles

  • Alimentation et récupération musculaire : le guide du coach à Paris
  • Mobilité articulaire et vieillissement : ce que l’entretien régulier change vraiment
  • Cryothérapie et récupération sportive à Paris
  • Le capital physique : pourquoi le sport est un investissement sur 40 ans
  • Récupération active vs récupération passive : laquelle choisir ?

Les catégories

  • Blog coaching sportif (265)
    • Coaching (37)
    • Comment s'affiner (30)
    • Comment s'alimenter (32)
    • Comment s'étirer (17)
    • Comment se muscler (30)
    • Fitness Lifestyle (20)
    • Santé (52)
    • Sport, santé & bien-être (52)

SIRET 484 211 552 00050

N’attendez plus pour transformer votre corps ! Rejoignez notre programme sportif personnalisé et profitez de cours de sport à domicile pour :
Perdre du poids efficacement
Tonifier votre ventre et renforcer votre musculature
Développer vos abdominaux, pectoraux, fessiers et cuisses
Améliorer votre forme physique avec des exercices simples et variés

Nos coachs sportifs personnels certifiés vous accompagnent pour une remise en forme complète et un programme de musculation adapté à votre niveau. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos séances sont conçues pour optimiser vos résultats tout en respectant votre bien-être.

  • Suivre
  • Suivre

Liens rapides

Mentions légales
Politique de cookies (UE)

Coordonnées

8, avenue de Verdun. 92320 Châtillon

Email: activital.coaching@gmail.com
Tel: 06 10 08 65 96

Gérer le consentement aux cookies
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’internaute, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou la personne utilisant le service.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’internaute sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
  • Gérer les options
  • Gérer les services
  • Gérer {vendor_count} fournisseurs
  • En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
  • {title}
  • {title}
  • {title}
Demande de coaching

Pour être rappelé dans la journée

Demande d’infos ?

Pour des questions spécifiques ou personnelles nous vous invitons à nous les poser via notre formulaire de contact ci-dessous.