Il n’est pas souvent aisé d’avoir les bonnes solutions pour maigrir quand l’été est déjà là et que vous ne parvenez toujours pas à entrer dans votre maillot de bain. Pour trouver la cure minceur qui correspond parfaitement à votre situation, le régime Thonon s’avère idéal pour perdre du poids…
Le régime Thonon : cure minceur pour une perte de poids rapide
Il n’est pas souvent aisé d’avoir les bonnes solutions pour maigrir quand l’été est déjà là et que vous ne parvenez toujours pas à entrer dans votre maillot de bain.
Pour trouver la cure minceur qui correspond parfaitement à votre situation, le régime Thonon s’avère idéal pour perdre du poids en quelques semaines et vous permettre d’avoir un corps de rêve rapidement!
Le régime Thonon a été élaboré au CHU de Thonon-les-Bains par un médecin qui souhaitait faire perdre du poids à un de ses patients.
Plus précisément, cette diète spécifique propose un régime étalé sur 14 jours à très basses calories. S’il a autant de succès, c’est parce qu’il promet de vous faire perdre jusqu’à 10 kilos en 2 semaines.
Découvrez le régime Thonon et son menu hypocalorique et hyperprotéiné pour une silhouette affermie.
Le régime Thonon : qu’est-ce que c’est ?
Cette cure amaigrissante a pour but de combiner deux types de régimes opposés que sont les régimes hypocalorique et hyperprotéiné. C’est cette combinaison magique qui permet de perdre du poids rapidement.
Ce régime est donc conseillé aux personnes désireuses de perdre du poids efficacement. Son penchant pour les aliments riches en protéines en fait un régime exclu par les végétariens. Rigoureuse, cette cure doit être suivie à la lettre pour parvenir à un meilleur résultat.
Parce que cette cure minceur est faible en apport calorique, le régime Thonon nécessite une stabilisation. Pour empêcher les carences, il est donc recommandé de prendre sur toute la durée du traitement des compléments alimentaires qui viendront combler les manques en vitamines et oméga 3.
Programme alimentaire du régime Thonon
- Première journée
Matin : café ou thé non sucré
Midi : 2 œufs bouillis et épinards non salés
Soir : un bon steak grillé avec salade verte et beaucoup de céleri
- Deuxième journée
Matin : café ou thé non sucré avec une touche de lait
Midi : un grand steak, une salade verte, des tomates et une grande quantité de fruits
Soir : beaucoup de jambon cuit
- Troisième journée
Matin : café ou thé non sucré avec un petit pain complet aux céréales
Midi : 2 œufs durs avec une salade verte et des tomates à volonté
Soir : jambon cuit avec beaucoup de salade verte
- Quatrième journée
Matin : café ou thé non sucré plus un petit pain
Midi : 1 œuf dur avec des carottes cuites ou crues et un morceau de gruyère
Soir : beaucoup de fruits et un yaourt nature entier.
- Cinquième journée
Matin : carottes râpées avec un café ou un thé sans sucre
Midi : poisson au court bouillon avec 2 tomates
Soir : un steak et beaucoup de salade verte
- Sixième journée
Matin : café ou thé non sucré accompagné d’un petit pain
Midi : beaucoup de poulet grillé
Soir : 2 œufs durs et beaucoup de carottes crues ou cuites
- Septième journée
Matin : café ou thé ou tisane sans sucre au citron
Midi : un steak et beaucoup de fruits à volonté
Soir : faites un repas plaisir en évitant l’alcool, le sucre, le sel, les graisses et en mangeant raisonnablement.
Ce programme diététique du régime Thonon sera le même pour la semaine 2.
En respectant le programme alimentaire établi par la cure amincissante, il est possible de perdre 5 kilogrammes par semaine.
Ce régime rapide vous permettra alors d’affronter les plages avec style.