Conseils d’experts, méthodes d’entraînement et actualités du coaching sportif à Paris — notre blog vous accompagne vers une meilleure forme et une santé durable.
Hier soir, je suis tombé tout à fait par hasard sur une émission de télé réalité américaine, « le grand perdant ». Le concept est fort simple puisqu'il s'agit de réunir douze candidats souffrant de surcharge pondérale et de leur proposer d'être coachés par une équipe...
L'entraînement aux Sangles de Suspension comme le Multi Gym Trainer de Body-Solid ou le Suspender de Sveltus permet un développement complet de la condition physique. En effet, cet entraînement fonctionnel a été inventé par les forces spéciales américaines des...
Actuellement, il est indéniable que l'idée que se fait notre société d'une certaine forme d'esthétisme et de la beauté physique rime bien souvent avec une taille fine et son corollaire le ventre plat. Ajoutons à cela des abdominaux au relief musculaire bien défini et...