Les bénéfices de l'exercice physique ne sont plus à démontrer mais découverte plus récente, ils sont encore plus importants chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires que chez les personnes saines ! C'est ce qui ressort d'une étude... Les bénéfices de...
La nutrition et l'alimentation peuvent être bénéfiques à notre santé mais peuvent-elles influencer la santé mentale? De plus en plus d'études scientifiques suggèrent que la réponse pourrait être positive. En effet, de récents travaux menés en Australie par des...
Si vous êtes diabétique, en plus de choisir les bons aliments, il est bien évidemment essentiel de suivre une série de plan préventif et de rester actif en pratiquant régulièrement une activité physique. Découvrons ensemble les 7 aliments que vous devriez consommer si...