Conseils d’experts, méthodes d’entraînement et actualités du coaching sportif à Paris — notre blog vous accompagne vers une meilleure forme et une santé durable.
La taurine, aussi connue sous son appellation scientifique, acide 2-aminoethanesulfonic est un dérivé de l'acide aminécystéine. Elle est produite par l'organisme et apportée par le biais de l'alimentation. Elle est par conséquent indispensable à un fonctionnement...
Si vous voulez en apprendre davantage sur l'huile essentielle de gaulthérie, vous êtes au bon endroit ! Cette huile essentielle est obtenue par distillation des jeunes ramilles et des pétioles d'un petit arbuste que l'on trouve en Chine, en Amérique du Sud et au...
Après la froidure de l'hiver, les jours s'allongent petit à petit et le corps s'éveille. A partir de février, la nature n'est pas la seule à s'éveiller ! Même si c'est la grisaille, le corps humain ressent lui aussi une énergie nouvelle ! C'est le moment de purifier...
Tout d'abord, chaque personne est motivée par un objectif singulier et spécifique. Son envie peut être motivée par le désir de reprendre une activité en douceur, de perdre du poids, de retrouver une condition physique honorable ou encore dans un but de performance.......
Hier soir, je suis tombé tout à fait par hasard sur une émission de télé réalité américaine, « le grand perdant ». Le concept est fort simple puisqu'il s'agit de réunir douze candidats souffrant de surcharge pondérale et de leur proposer d'être coachés par une équipe...
L'entraînement aux Sangles de Suspension comme le Multi Gym Trainer de Body-Solid ou le Suspender de Sveltus permet un développement complet de la condition physique. En effet, cet entraînement fonctionnel a été inventé par les forces spéciales américaines des...
Actuellement, il est indéniable que l'idée que se fait notre société d'une certaine forme d'esthétisme et de la beauté physique rime bien souvent avec une taille fine et son corollaire le ventre plat. Ajoutons à cela des abdominaux au relief musculaire bien défini et...